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Viale A. Peloritana 26
Roma
Italia
L'inserimento dei giovani nel tennis Agonisitico, necessita un clima sereno e positivo nel quale l'unico obiettivo è migliorare il proprio gioco per il futuro. Per tale scopo abbiamo creato una grande sinergia nelle tre componenti:
Genitori - Atleti - Tecnici che devono collaborare fra di loro nel pieno rispetto delle loro competenze.
SPECIALIZZAZIONE (3^ periodo)
PRE AGONISTICA JUNIOR
PRE AGONISTICA SENIOR
11 - 12 anni; 4 volte a settimana
1h e 30min / 2 ore di tennis
1h e 30 min preparazione fisica
13 - 14 anni; 4 volte a settimana
1h e 30min / 2 ore di tennis
1h e 30 min preparazione fisica
ALTO LIVELLO (4^ periodo)
AGONISTICA JUNIOR
AGONISTICA SENIOR
13 - 14 anni; 5 volte a settimana
2h tennis,
1h e 30 min preparazione fisica
15 - 18 anni; 5/6 volte a settimana
2h tennis,
1h e 30 min preparazione fisica
+ palestra e prevenzione
HIGH PERFORMANCE
-5^ periodo-
ACADEMY -PROFESSIONISMO-
PROGRAMMAZIONE ANNUALE
Programmazione dei macro-cicli (periodo), dei cicli annuali (livelli) e dei meso-cicli (carichi e tempi)
Definizione degli step per i vari livelli
Identificazione dei carichi, dei tempi di lavoro generali e individuali
Programmazione agonistica di categoria Open nazionale TE - ITF
Riunione Periodiche con i Genitori con Maestri, Psicologo e Staff Medico