L'inserimento dei giovani nel tennis Agonisitico, necessita un clima sereno e positivo nel quale l'unico obiettivo è migliorare il proprio gioco per il futuro. Per tale scopo abbiamo creato una grande sinergia nelle tre componenti:
Genitori - Atleti - Tecnici che devono collaborare fra di loro nel pieno rispetto delle loro competenze.

SPECIALIZZAZIONE (3^ periodo)
PRE AGONISTICA JUNIOR

11 - 12 anni; 4 volte a settimana
1h e 30min / 2 ore di tennis
 1h e 30 min preparazione fisica

PRE AGONISTICA SENIOR

13 - 14 anni; 4 volte a settimana
1h e 30min / 2 ore di tennis
 1h e 30 min preparazione fisica

ALTO LIVELLO (4^ periodo)
AGONISTICA junior

13 - 14 anni; 5 volte a settimana
2h tennis,
1h e 30 min preparazione fisica

AGONISTICA senior

15 - 18 anni; 5/6 volte a settimana
2h tennis,
1h e 30 min preparazione fisica
+ palestra e prevenzione

HIGH PERFORMANCE
-5^ periodo-

ACADEMY -PROFESSIONISMO-

programmazione annuale

  • Programmazione dei macro-cicli (periodo), dei cicli annuali (livelli) e dei meso-cicli (carichi e tempi) 

  • Definizione degli step per i vari livelli 

  • Identificazione dei carichi, dei tempi di lavoro generali e individuali

  • Programmazione agonistica di categoria Open nazionale TE - ITF

  • Riunione Periodiche con i Genitori con Maestri, Psicologo e Staff Medico                                                                                                          

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+39 065410395 / 3458688145
Indirizzo

Viale A. Peloritana 26

Roma

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